解锁中医理疗的奥秘让健康与你同行每一步！感受古老智慧与现代生活的完美融合杏风扬尘队在这一天带领梅田村村民们领略中医理疗身心舒畅的奇妙之旅。

   （一）刮痧

     负责刮痧的队员运用特制的刮痧器具和相应手法在体表进行反复刮动、摩擦使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点“等“出痧”变化，从而达到疏通经络、行气活血的作用。

       负责刮痧的队员运用特制的刮痧器具和相应手法在体表进行反复刮动、摩擦使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点“等“出痧”变化，从而达到疏通经络、行气活血的作用。

        刮痧可以促进血液循环，疏通经络，调节脏腑功能以及增强免疫力。刮痧虽有诸多好处，但并不适合所有人，有严重心脑血管疾病、出血倾向疾病或者皮肤破损等人群需谨慎刮痧。

      （二）艾灸

负责艾灸的队员们点燃艾条后，在村民的穴位上进行熏烤，通过温热刺激穴位，激发经气活动，从而调整其脏腑功能，促进新陈代谢，艾灸产生的温热效应能够渗透到皮肤深层，直达经络和脏腑，起到具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等作用。

     艾灸虽效果显著，但并非人人适用。阴虚火旺者、孕妇、皮肤破损者等特殊人群需谨慎。在操作时，也要控制好距离小心避免烫伤。

（三）耳贴

负责耳贴的队员用胶布将王不留行籽贴压在相应的耳穴上，然后用手指轻轻按压，使耳部有酸、麻、胀、痛等感觉，每次按压3 - 5分钟，每天需按压3 - 5次。

       耳穴疗法适用于多种疾病的辅助治疗，如失眠、焦虑、高血压、糖尿病、肥胖症等。使用耳贴时应注意防水，避免胶布潮湿或皮肤感染。

      （四）推拿

       负责推拿的队员们运用专业推拿手法，为肩颈腰腿痛的村民舒缓肌肉酸痛。通过推、拿、提、捏、揉等手法，作用于人体经络穴位或疼痛部位，缓解肌肉紧张痉挛，促进局部血液循环，以达到疏通经络、改善关节活动度的效果。

      推拿适用于多种疾病和损伤，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、关节炎等。对于一些因姿势不良、劳损等原因引起的肌肉骨骼疾病，推拿能够起到很好的治疗效果。

       推拿虽然安全，但也有少部分人群不适宜推拿，如患急性传染病、急性炎症、骨折初期等疾病的人群。

       理疗服务结束后，徐舜老师对今天的理疗活动进行总结，队员们受益匪浅！队员们分组行动，为村民们进行中医理疗，包括刮痧、艾灸、耳贴、推拿，用专业知识守护健康。与村民们亲切交流，传递健康理念。用实际行动践行青春担当，让岐黄之术在基层绽放光彩，为社区注入青春活力，书写属于他们的三下乡温暖故事！

编辑：许思莹

图文来源：杏风扬尘队

初审：李芷宜，卢慧芳

复审：慕朝宁

终审：李丽珠